”成し遂げようという努力が努力でなくなったとき、内なる無限の存在に到達した時アーサナは修得される。”
”規律と信念””ねばり強さと忍耐”
できる人は、自転車乗るのと同じだよと言う。バランスだと。
できるまで、諦めないでやってみる。
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プライベートヨガ/フェイシャルエステ
プライベートな空間で、マンツーマン指導いたします。
あなたのお好きな時間にあなたの身体に合わせたヨガのレシピをおつくりいたします。
子連れＯＫ！お子様はママのヨガを一緒にやってもいいですし、ママの目が届く同じ空間でおもちゃを持ってきて遊べます！
料金 パーソナルヨガ 60分初回体験8,000円 １回10,000円 （税抜） 30分初回体験4,000円 １回5,000円（税抜） セミパーソナルヨガ 60分お二人で参加 体験6,000円 お一人8,000円 （税抜） 30分お二人で参加 体験3,000円 お一人4,000円 （税抜） お友達、パートナーとの参加でも可能です！ 場所は２ヶ所 千葉県流山市 南流山駅徒歩３分 東京都目黒区 祐天寺駅より 徒歩１０分・目黒駅より バス１０分 車でお越しの方は、駐車場がございますのでお使いください。 対象は、私とお会いしたことがある方もしくはその方のご紹介の方のみとさせていただきます。
子連れでなくても、しっかりと自分のヨガを楽しみたい方もお待ちしております！
ご予約は、yoga@otium.co.jp
火曜・水曜・木曜８：００-１８：００
ご予約はメールにて承ります。 お名前（ふりがな）、電話番号、ご希望の日時 第二希望までお知らせください。
ご希望の方は、フェイシャルエステも受けられます。
お顔のマッサージは、リラクゼーション効果がとても高いです。
ヨガで体をほぐした後は、ゆったりとお顔のケアいかがですか？
ノエビア化粧品を使っての施術になります。
スチーミング・クレンジング・マッサージ・パック・シートマスク・保湿
９０分 5,000円（税抜）
学びは終わらない
２０１７年も残り１８日。
今日は、私がヨガティーチャーになろうと思ったきっかけになった、スタジオヨギー中目黒のユカリン先生のクラスを久しぶりに受けて来ました。
常に海外へ学びに行かれる先生の哲学の言葉は、いつも深みがあって私に沁みます。
ティーチャートレーニングの直前まで２年くらい毎週通っていまして、いつも先生がクラスのはじめにお話をしてくださるのですが、このヨガ哲学を毎週楽しみにしている自分がいました。
ヨガの法話っていう感じ。先生のお話にとても癒されるのです。
前屈を行なっている際にも『頑張らなくっていいんだよ。自然と起こりますから』と声をかけてくださいました。その言葉に、涙が出そうなくらいジーンと来てしまいました。
肉体も精神も、鍛えられてほぐされる。
そんなクラスを私も伝授して、お伝えしていきます。
進化し続ける人！
進化しつづけるために最近は、恵比寿のTIPSへ通いアイアンガーヨガを学んでおります。先日は、柳生直子先生のワークショップを受けて参りました。
ここのスタジオのゆみこ先生もそうですが、年上のヨガ歴長い方にお会いすると、この道は健康で若々しく生き生きと生きる道に間違いないと確信いたします。
私も、勇気とくつろぎを与える先生になりたいな。
先月から始めた、目黒三田クラス。今月から始めた祐天寺クラス。
チラシやブログを見て来てくださった方、新しい出会い。
本当にとても涙が出るくらい、嬉しいです。
ありがとうございます。
ヨガクラス終わった後、始める前よりも皆様身体が軽く、お顔が明るく、頬がほんのり桜色で血色のいい顔している。その顔が見れるのが何より喜びです！
こうするとここが痛いとかここが硬いとこれができないとか、身体は十人十色。教える側ってものすごく教わります。
生徒が先生じゃないかってくらい、たくさんの学びをもらっています。
”人生、進化し続けるには自分にできないことをやらなければならない。” “進化し続ける人！” の続きを読む
生涯成長できるヨガ〜96歳のヨガの先生〜
ヨガを始めて数年経った時に、私はいつまでヨガをやるかなー。