愛のある状態

もし自分が生きている世界がこの世でしかないとしたら、何をしてもよい、どんなに悪いことをしても、たとえば人を殺しても、死ねばすべてはなかったことになってしまう。この世は夢なのだろうか。そうだとしたら良心なんかなくてもよいことになる。『人は死なない』著者 矢作直樹より

ノーベル平和賞受賞者、南アフリカ共和国のデズモンド・ツツ大主教は、次のように述べました。つまり、神様は人間のことをよくご存じだから、嫌いな奴まで好きになれと無理なことはおっしゃらない。嫌いなものは嫌いであり、それは理屈を超えている。しかし、キリスト教での愛とは好き嫌いの問題ではなく、人間の意識面の愛のことである。神様は『人を愛しなさい』とおっしゃるけれど、嫌いな人まで無理して好きになりなさいなどと無茶なことはおっしゃらない、と。

ノーベル平和賞受賞者、ダライ・ラマ法王は『全ての人は、仏の子どもである。彼は、あの時代に生まれてその時期にテロリストになった。仮にアメリカに生まれていたら、テロリスト撲滅のために働いていたかもしれない。色々なご縁によって色々な思われ方をしているわけで、それでも全ての人は、仏の子である。私は、彼らも仏の子どもだと思っている。人は仏に近づけるのだ。全ての人には、慈悲や愛の心がある』

『神(サムシング・グレート)と見えない世界』 著者 村上和雄より

世界では、テロリストによる殺し、また罪のある人へ死刑という殺しが起こっている。ドキュメンタリー映画『マイケル・ムーアの世界侵略のススメ』はとても興味深かった。今や、EU加盟28カ国はすべて死刑を廃止している上、死刑廃止はEUの加盟条件となっている。「主要7カ国(G7)で死刑制度があるのは日本と米国の2カ国だけだ」。死刑制度のないノルウェーでテロリストに息子の命を奪われた父親は『復讐は望まない。例え相手が最低のクズでも、私に殺す権利はない』と言った。ノルウェーで最長の実刑判決は21年。殺人事件発生率は世界一の低さを誇る。

人を信頼すること、愛がある状態。
美しい宮崎の大自然と名俳優の名演技にほっこりするオススメ映画です。

マインドフルネスイーティング

食べる行為を通じて”気づき”を得る

マインドフルネスの定義は、『今、自分がやっていることに、完全に気づいていること』無意識を意識化していく。丁寧に微細に感じる。

また、食を見直す時期にきたようです。

”食は人なり”

先日、イタリアンレストランのお料理教室に行ってきました。

シェフの仕事は、料理を作るだけでなく、レシピを考え、食材の調達、盛り付け、洗い物まで。シェフと握手をした時の、シェフの手から料理がどれほどの肉体的労力なのか、感動させられました。

食べものが体の健康にとって欠かせないことはもちろんですが、それ以外にも私たちの精神も食べ物による微妙な影響を受けます。食が人を豊かにする。

心身に活力と調和をもたらす食とは何か改めて見直していきたいです。

五観の偈(禅の祈り)

1、目の前の食事の来歴(この食材は、誰がどんな環境で育てて、どんな風に運ばれて来たか)

2、この食事に値する徳と行いを今日の自分は積んだのか。

3、貪り急ぐことなく、他のことは考えず、目の前の食事に集中する。

4、美味しい、まずい。グルメではなく、この命を支える為に食べる。

5、自分が成し遂げたい目的のためにこの食事をいただく。

誤謬(ごびゅう)

オンラインヨガレッスン始めまして、10レッスン終了いたしました。国内だけでなく、イギリス、スイス、中国、カナダと様々な場所から生徒さんにリクエストをいただき、改めて文明の利器『オンラインレッスン』って凄いなーと感激しています。

ヨガを使って、誤謬(ごびゅう)に気づくことは、一つのミッションと思って指導しています。
誤謬とは、対象の実態に基づいていない不正な知識のことである。つまり、間違っていること。
局所認識、固定化、歪曲化、ネガティブ傾向。
最近はフェイクニュースなんかも、問題になっていますね。
情報×臨場感=現実世界
その情報は、本当に正しいのか。

情報とは、知識なんですよね。私たちは、それを知っているから、それが見える。
でも、果たしてその知識っていうのは本当なのか。
誤謬ではないのか。
その誤謬があなたの可能性世界を狭めていませんか?

子供の時って、やりたいこと何でもやりたい放題やって、生き生きニコニコ生きている。
大人になって、常識や概念に縛られて、本当にやりたいことを隠していたり、蓋して抑え込んでいたり。

そんな自分に気がついて、解放し変容していくマインドフルネスなヨガをお伝えしていきます。

そう、それで言いたかったのは、『ヨガの先生、ぽっこりお腹だったってこと』

ぽっこりお腹。の人に『妊婦ですか?』は禁句ですよ。誤謬かもしれません。。。。汗笑

私、妊娠7ヶ月目です。
5月の終わりに出産のため、祐天寺ヨガクラスは3/14が最後のクラスになります。オンラインレッスンは4/27からしばらくお休みになりますので、今のうちに体験してくださいね!