今日は、とっても空気が冷たい日でした。
写真は２月初旬熱海の河津桜
梅も綺麗だが、やはり桜もうっとりしますね。
☆比べなくていい。 しばし、ヨガのクラス中に、誰とも比べず、ご自身の過去とも比べずに行ってくださいと言われる。 初めてこの言葉を聞いたとき私の中に、とてつもない安心感が生まれた。 ふっと肩や顔の力が抜ける言葉。 人を気にすることなく、今の自分を感じる。 ヨガのクラスは、心の働きを死滅させて本当の自分を探求する時間。 自分自身の身体と向き合う時間。 幸せな時間。
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