産後のママ、子育て真っ盛りのママのためのヨガクラスを目黒で開催します！
もちろん子連れOKです。
妊活中の方も、おすすめです。
先輩ママや子供と触れ合う貴重な時間になります。
少人数制ですので、初心者の方にも丁寧に指導いたします。
身体が硬くても大丈夫。アットホームな空間です。
産後のママの体ケア、子育て中のママの肩こり解消！
先日、子供を預けてのヨガクラスを予約してくださった三人のお子さんを持ったママから『今まで自分のやりたい事を我慢してたけど、ママが幸せだと家族も幸せと気づきました』というメッセージをいただきました。
子供優先で自分の時間が取られてしまうママに、ママも子供も一緒にハッピーになれるクラスを作って行きたいと思っております。
スケジュール 2/14.28.3/7.14 木曜 14:40-15:50 上目黒住区センター（祐天寺駅 徒歩５分）第四会議室（和室） 定員６名 ※全て和室での開催となります。畳の上でママもお子様も癒されながら、安全に行えますように。障子や襖がありますので、傷つけませんようにお子様の動きにもみんなで協力し合い見張りましょう。
基本はママのためのヨガですので、ママ向けのヨガのポーズを指導致しますが、お子様がママと一緒に混ざってやっても、参加しなくても自由です。
持ち物 ヨガマット(バスタオルでもOK!)
動きやすい服（Tシャツまたはキャミソール、ズボンまたはスパッツ）、水分補給用の水、必要に応じてお子様のおもちゃ
ご予約はメールにて承ります。
お名前とご希望のクラス・日時をお知らせください。